生物医药

SHENGWUYIYAO

现代职场人常陷于"加班-熬夜-疲惫"的恶性循环，据《中国睡眠质量调查报告》显示，73%的上班族存在入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍。

大健康背景下亚健康问题的解决方案探索一、大健康理念概述大健康理念是一个覆盖面广且涵盖深度的概念，它不仅仅局限于身体健康这一个方面，而是关注精神、心理、生理、社会、环境和道德等多个维度的全面健康。在身体健康方面，它是大健康理念的核心内容，主要聚焦于基本保健、疾病预防和治疗。通过不断提升基本医疗卫生服务的覆盖率和质量，能够确保人民享有优质的医疗服务，进而保障身体健康。比如，政府加大对基层医疗卫生...

根本健康充能站：告别亚健康，从改善睡眠开始一、认识亚健康：现代生活的隐形危机在现代社会的快节奏生活中，亚健康已然成为了许多人的“隐形危机”。虽然大部分医生认为亚健康不是严谨的医学概念，但确确实实有无数年轻人甚至老年人都深陷其中。世界卫生组织的一项全球性调查显示，真正健康的人仅占 5%，患病的人占 20%，而高达 75%的人处于亚健康状态。亚健康的表现多种多样，身心的亚健康会让人丧失活力。例如...

改善免疫力、抗衰、提高代谢行业资讯免疫力、抗衰与代谢的重要性免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，如病毒、细菌等，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。一个强大的免疫系统能够有效抵御各种疾病的侵袭，让我们保持健康。而随着年龄的增长，人体的免疫力会逐渐下降，这就使得我们更容易受到疾病的困扰。
抗衰则是人们一直以来关注的话题...